Thực hành tu tập
Chánh niệm là gì? Cách thực hành trong đời sống hằng ngày
Chánh niệm là gì? Phân biệt chánh niệm với suy nghĩ tích cực, hướng dẫn thực hành khi ăn, đi, làm việc với 3 bài tập 1 phút mỗi ngày.
Thư viện
Thực hành tu tập
Thực hành tu tập
Thiền định là gì? Hướng dẫn ngồi thiền 5 phút cho người mới bắt đầu
Thiền định là gì? Hướng dẫn chi tiết cách ngồi thiền 5 phút cho người mới: tư thế, hơi thở, cách xử lý tâm lan man và những hiểu lầm phổ biến nhất.
Thực hành tu tập
Kinh luân: ý nghĩa và cách sử dụng
Kinh luân — chiếc trống cầu nguyện quay tròn trong các tu viện Himalaya — là pháp khí độc đáo của Kim Cương Thừa, tượng trưng cho việc chuyển bánh xe Pháp bằng thân, khẩu và ý.
Thực hành tu tập
Trì chú Om Mani Padme Hum trong đời sống hằng ngày
Om Mani Padme Hum là câu thần chú nổi tiếng nhất của Phật giáo Tây Tạng — thần chú của Đức Quán Thế Âm (Avalokiteshvara), vị…
Thực hành tu tập
Lập bàn thờ Mật Tông tại gia: trang nghiêm và đúng pháp
Với người tu học Mật Tông tại gia, bàn thờ không chỉ là nơi thờ phụng mà còn là đạo tràng thu nhỏ — nơi mỗi…